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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	112	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	129	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	134	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	128	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	130	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	142	00:38:02	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	141	00:44:16	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	140	00:50:50	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	141	00:57:38	9,00 km
10	1,00 km	7:35	7:35	136	01:05:12	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	141	01:11:54	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	142	01:18:12	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	139	01:24:50	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	145	01:31:27	14,00 km
15	1,00 km	6:57	6:57	141	01:38:25	15,00 km
16	0,13 km	0:51	6:32	142	01:39:15	15,13 km

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