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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	124	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	125	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	127	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	127	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	123	00:33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	129	00:38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	129	00:44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	136	00:49:53	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	134	00:55:19	10,00 km
11	0,22 km	1:08	5:10	135	00:56:27	10,22 km