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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	108	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	121	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	125	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	131	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	128	00:31:34	5,00 km
6	0,00 km	0:02	5:25	126	00:31:36	5,00 km

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