Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:04
4:04
149
00:04:04
1,00 km
2
1,00 km
4:11
4:11
166
00:08:15
2,00 km
3
1,00 km
4:21
4:21
167
00:12:36
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
168
00:16:51
4,00 km
5
1,00 km
4:18
4:18
169
00:21:09
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
169
00:25:35
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
169
00:30:01
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:26
169
00:34:27
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
169
00:38:54
9,00 km
10
0,98 km
4:03
4:08
171
00:42:57
9,98 km
19 april 2023 - 18:00
Örebro AIK Halvmaraton - Örebro
Löpning - Tävling
Blev väl ansträngt p g a allt pollen. Tänkte bryta vid 5 typ. Men bet ihop. Fick sänka farten rejält.
Men krigade till mig en SUB 43 tid. Kul att tävla igen ändå. Och kul att träffa kompisar.
10
km
Distans
42:56
Tid
4:18
min/km
Snitt
167
Snittpuls
173
Maxpuls
182
Kadens
annons