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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,98 km	20:00	5:02	128	00:20:00	3,98 km
2	2,00 km	7:12	3:36	160	00:27:12	5,98 km
3	0,08 km	1:30	19:21	146	00:28:42	6,06 km
4	2,00 km	7:21	3:40	164	00:36:03	8,06 km
5	0,06 km	1:30	26:24	150	00:37:33	8,11 km
6	2,00 km	7:21	3:40	163	00:44:54	10,11 km
7	0,06 km	1:30	25:49	147	00:46:24	10,17 km
8	2,00 km	7:38	3:49	162	00:54:02	12,17 km
9	0,03 km	1:30	55:53	140	00:55:32	12,20 km
10	2,00 km	7:28	3:44	163	01:03:00	14,20 km
11	0,09 km	1:30	16:24	145	01:04:30	14,29 km
12	1,46 km	8:18	5:41	133	01:12:47	15,75 km

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