annons
Joakim Edvardsson

Joakim Edvardsson

Joggpers
Joggpers 3:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 161 st
Löpt i år
Löpt i år 1708 km
Tränat i år
Tränat i år 150 h

Sprang en del när man var ung.
Har tagit upp löpningen på allvar igen hösten 2013 efter 7 säsonger med fotboll.
Lättare med löpning i kombination med familj plus att några av mina kompisar börjat springa en del vilket jag tycker är skoj.

Målsättning:

Ha skoj och förbättra alla sina gamla tider.
Milen under 35 och halvan under 1:19
Nya mål 2023 milen under 34 halvan ja vafan under 1:15??
Maran ner mot 2:45


P.B.

1km 2:50 Freeflow KM 2020
5km 16:43 5 km Landsväg Skånska Mästerskapen - Helsingborg 2023
10km 34:08 Jönköping 10km 2025
Halvmara 1:15:41 Köpenhamns Halvmara 2022
Marathon 2:47:29 Växjö 2022

Maj 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
Distans10,5 km • 5:14 m/km
Distans10,5 km • 5:14 m/km
Med Ola. Löpte upp o joggade med runt när Erik körde 400m. Hängde med lite inde ...
1
2
Finjasjön Runt25,3 km • 5:04 m/km
Finjasjön Runt25,3 km • 5:04 m/km
Magiskt väder. Stoffe med hans tös i vagnen.
2
3
3
v. 18
Löpning:
5:15/km
4:15:36
48,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:36
48,7 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 20
Löpning:
5:09/km
25:47
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
25:47
5,0 km
Vecka 21
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons