annons
Joakim Edvardsson

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm
Joggpers
Joggpers 3:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 362 st
Löpt i år
Löpt i år 4029 km
Tränat i år
Tränat i år 348 h

Sprang en del när man var ung.
Har tagit upp löpningen på allvar igen hösten 2013 efter 7 säsonger med fotboll.
Lättare med löpning i kombination med familj plus att några av mina kompisar börjat springa en del vilket jag tycker är skoj.

Målsättning:

Ha skoj och förbättra alla sina gamla tider.
Milen under 35 och halvan under 1:19
Nya mål 2023 milen under 34 halvan ja vafan under 1:15??
Maran ner mot 2:45


P.B.

1km 2:50 Freeflow KM 2020
5km 16:43 5 km Landsväg Skånska Mästerskapen - Helsingborg 2023
10km 34:08 Jönköpinhäg 10km 2025
Halvmara 1:15:41 Köpenhamns Halvmara 2022
Marathon 2:47:29 Växjö 2022

Medlem sedan 7 januari 2013

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
4
Lunchjogg 10x40s8,6 km • 4:38 m/km
Lunchjogg 10x40s8,6 km • 4:38 m/km
En variant av klockans förslag.
4
6
Långpass med fart28,1 km • 4:45 m/km
Långpass med fart28,1 km • 4:45 m/km
5km + 1.5km + 600m Med Gottberg o Ahlgren Bra pass men sleten efteråt.
6
7
Jogg + Styrka5,6 km • 5:38 m/km
Jogg + Styrka5,6 km • 5:38 m/km
Jompas, Tobbe o Ahlgren
7
v. 49
Löpning:
4:50/km
6:03:43
75,2 km
Styrka:
 
10:32
 
Totalt:Total tid:
 
6:14:15
75,2 km
Vecka 51
16
Tormestorp Hillclimb16,0 km • 5:01 m/km
Tormestorp Hillclimb16,0 km • 5:01 m/km
Ca 30min tröskel i backarna sedan pb pizza efteråt 😊 6st löpare.
16
21
21
v. 51
Löpning:
5:12/km
6:59:52
80,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:59:52
80,8 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons