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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	107	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	110	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	118	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	126	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	131	00:29:18	5,00 km
6	0,18 km	0:54	4:58	126	00:30:12	5,18 km

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