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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	101	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	104	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	107	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	113	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	124	00:32:31	5,00 km
6	0,25 km	1:43	6:49	125	00:34:14	5,25 km

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