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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	121	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	134	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	135	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	141	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	152	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	146	00:33:06	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	153	00:38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	154	00:43:08	8,00 km
9	0,36 km	2:01	5:36	151	00:45:09	8,36 km

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