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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	142	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	155	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	150	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	144	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	141	00:30:24	5,00 km
6	0,03 km	0:10	4:58	142	00:30:34	5,03 km

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