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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	142	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	151	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	159	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	168	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	173	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	171	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	170	00:42:30	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	172	00:49:29	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	165	00:55:55	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	164	01:02:24	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	158	01:09:22	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	158	01:16:15	12,00 km
13	1,00 km	7:02	7:02	152	01:23:18	13,00 km
14	1,00 km	7:06	7:06	145	01:30:23	14,00 km
15	1,00 km	6:58	6:58	145	01:37:21	15,00 km
16	1,00 km	7:25	7:25	151	01:44:46	16,00 km
17	0,51 km	3:38	7:06	148	01:48:25	16,51 km

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