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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	91	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	104	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	102	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	101	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	107	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	146	00:37:41	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	135	00:45:46	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	144	00:52:00	8,00 km
9	0,46 km	2:57	6:22	157	00:54:57	8,46 km

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