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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	107	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	118	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	117	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	115	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	113	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	124	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	121	00:40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	117	00:46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	113	00:52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	117	00:57:48	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	120	01:03:55	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	116	01:09:44	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	119	01:15:37	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	121	01:21:36	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	126	01:27:31	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	126	01:33:14	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	123	01:38:41	17,00 km
18	0,08 km	0:30	5:56	129	01:39:11	17,08 km

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