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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	140	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	139	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	148	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	152	00:33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	152	00:38:30	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	162	00:42:57	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	163	00:47:30	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	164	00:51:59	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	167	00:56:29	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	168	01:00:53	12,00 km
13	0,35 km	1:36	4:36	168	01:02:29	12,35 km
14	1,00 km	5:06	5:06	161	01:07:35	13,35 km
15	0,09 km	0:31	5:39	160	01:08:06	13,44 km