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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	111	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	120	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	124	00:21:08	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	131	00:27:29	4,00 km
5	0,14 km	0:56	6:33	138	00:28:25	4,14 km