Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
21 mars 2024 - 18:34
Löpning 2024-03-21
Löpning - Distans
Runacademy tillsammans med Morgan, Malin och våra adepter. Säsongen är igång.
Uppvärmning, löpskolning följt av intervaller. 2x3min - 4x2min - 4x1min. 60sek vila emellan
Starkt gäng på plats. Blir en rolig vår!
1,93
km
Distans
14:23
Tid
7:27
min/km
Snitt
88
Snittpuls
91
Maxpuls