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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	123	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	129	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	143	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	150	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	153	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	145	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	149	00:40:54	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	144	00:46:47	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	147	00:53:17	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	156	00:59:01	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	162	01:05:03	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	139	01:10:54	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	141	01:16:26	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	148	01:22:13	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	148	01:27:58	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	145	01:33:36	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	153	01:39:18	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	141	01:44:59	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	138	01:50:35	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	143	01:56:28	20,00 km
21	1,00 km	6:10	6:10	150	02:02:38	21,00 km
22	1,00 km	5:46	5:46	146	02:08:24	22,00 km
23	1,00 km	6:05	6:05	134	02:14:29	23,00 km
24	0,38 km	2:21	6:14	137	02:16:51	23,38 km

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