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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	114	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	127	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	132	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	136	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	139	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	140	00:34:11	6,00 km
7	0,79 km	4:42	5:55	142	00:38:53	6,79 km

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