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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	119	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	131	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	143	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	139	00:25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	140	00:32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	144	00:38:49	6,00 km
7	0,38 km	2:18	6:03	146	00:41:07	6,38 km

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