GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	118	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	136	00:11:09	2,00 km
3	0,72 km	3:51	5:22	140	00:15:00	2,72 km
4	0,97 km	4:00	4:07	154	00:19:00	3,69 km
5	0,41 km	3:00	7:19	130	00:22:00	4,10 km
6	1,00 km	4:00	4:01	154	00:26:00	5,10 km
7	0,47 km	3:00	6:26	139	00:29:00	5,56 km
8	0,98 km	4:00	4:05	157	00:33:00	6,54 km
9	0,45 km	3:00	6:39	140	00:36:00	6,99 km
10	1,00 km	4:00	4:00	157	00:40:00	7,99 km
11	0,00 km	0:00	0:09	163	00:40:00	8,00 km
12	0,44 km	3:00	6:45	140	00:43:00	8,44 km
13	0,13 km	0:30	3:47	146	00:43:30	8,58 km
14	0,15 km	1:00	6:29	147	00:44:30	8,73 km
15	0,14 km	0:30	3:31	150	00:45:00	8,87 km
16	0,14 km	1:00	6:57	148	00:46:00	9,02 km
17	0,15 km	0:30	3:15	151	00:46:30	9,17 km
18	0,10 km	1:00	10:00	141	00:47:30	9,27 km
19	0,17 km	0:30	3:01	146	00:48:00	9,43 km
20	0,14 km	1:00	6:57	151	00:49:00	9,58 km
21	0,16 km	0:30	3:04	154	00:49:30	9,74 km
22	0,13 km	1:00	7:39	152	00:50:30	9,87 km
23	1,00 km	5:19	5:19	143	00:55:49	10,87 km
24	0,62 km	3:20	5:25	145	00:59:09	11,49 km

annons