Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:56
6:56
127
00:06:56
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
133
00:12:52
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
132
00:18:25
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
126
00:23:26
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
137
00:27:36
5,00 km
6
1,00 km
3:56
3:56
138
00:31:32
6,00 km
7
1,00 km
3:55
3:55
147
00:35:27
7,00 km
8
1,00 km
3:49
3:49
148
00:39:15
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
143
00:43:35
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
147
00:49:00
10,00 km
11
0,45 km
2:50
6:14
142
00:51:49
10,45 km
27 oktober 2016 - 18:22
Långintervaller på nya banvallen
Löpning - Distans
Långa backintervaller med Roadrunners. Tufft pass.
10,45
km
Distans
51:49
Tid
4:58
min/km
Snitt
137
Snittpuls
166
Maxpuls
annons