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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	117	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	126	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	128	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	136	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	138	00:32:50	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	141	00:39:41	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	135	00:46:18	7,00 km
8	0,90 km	5:37	6:15	138	00:51:55	7,90 km

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