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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	127	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	136	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	141	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	151	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	152	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	155	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	156	00:43:06	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	155	00:49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	155	00:55:08	9,00 km
10	0,07 km	0:26	6:20	153	00:55:34	9,07 km

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