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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	129	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	123	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	135	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	146	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	145	00:32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	153	00:38:39	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	155	00:44:54	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	154	00:51:19	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	155	00:57:58	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	147	01:04:48	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	145	01:11:12	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	136	01:17:34	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	143	01:23:33	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	139	01:29:26	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	149	01:35:15	15,00 km
16	1,00 km	6:29	6:29	156	01:41:44	16,00 km
17	1,00 km	6:08	6:07	151	01:47:52	17,00 km

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