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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	141	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	149	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	156	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	156	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	156	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	146	00:34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	147	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	151	00:45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	150	00:51:22	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	151	00:57:07	10,00 km
11	0,11 km	0:35	5:11	155	00:57:43	10,11 km

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