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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	112	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	102	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	84	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	99	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	103	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	138	00:37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	136	00:44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	142	00:50:27	8,00 km
9	0,27 km	1:38	5:57	143	00:52:05	8,27 km

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