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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	122	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	127	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	133	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	136	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	136	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	136	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	139	00:43:24	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	125	00:51:03	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	139	00:57:17	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	136	01:03:35	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	139	01:09:52	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	143	01:16:18	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	144	01:23:12	13,00 km
14	0,18 km	1:05	6:04	139	01:24:17	13,18 km

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