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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	133	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	140	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	138	00:19:04	3,00 km
4	0,66 km	4:03	6:09	140	00:23:07	3,66 km

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