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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	122	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	131	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	132	00:20:41	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	136	00:27:06	4,00 km
5	0,77 km	4:55	6:23	134	00:32:00	4,77 km

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