Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
122
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
131
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
6:25
6:25
131
00:17:13
3,00 km
4
1,00 km
6:36
6:36
132
00:23:48
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
131
00:28:58
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
135
00:34:09
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
138
00:39:19
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
137
00:44:26
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
136
00:49:29
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
137
00:54:28
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
139
00:59:21
11,00 km
12
1,00 km
5:28
5:28
136
01:04:49
12,00 km
13
1,00 km
4:42
4:42
146
01:09:31
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
132
01:14:36
14,00 km
15
1,00 km
5:56
5:56
129
01:20:32
15,00 km
16
1,00 km
5:01
5:01
134
01:25:33
16,00 km
17
1,00 km
5:03
5:03
135
01:30:36
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
134
01:35:45
18,00 km
19
1,00 km
5:02
5:02
132
01:40:46
19,00 km
20
1,00 km
5:02
5:02
133
01:45:48
20,00 km
21
1,00 km
6:46
6:46
130
01:52:34
21,00 km
22
1,00 km
5:10
5:10
132
01:57:45
22,00 km
23
1,00 km
6:19
6:19
133
02:04:03
23,00 km
24
1,00 km
5:07
5:07
137
02:09:11
24,00 km
25
1,00 km
5:06
5:06
138
02:14:17
25,00 km
26
1,00 km
5:01
5:01
139
02:19:17
26,00 km
27
1,00 km
5:19
5:19
139
02:24:36
27,00 km
28
1,00 km
5:01
5:01
135
02:29:37
28,00 km
29
1,00 km
5:03
5:03
136
02:34:40
29,00 km
30
1,00 km
6:09
6:09
129
02:40:49
30,00 km
31
1,00 km
5:14
5:14
135
02:46:03
31,00 km
32
1,00 km
5:07
5:07
138
02:51:11
32,00 km
33
1,00 km
5:23
5:23
142
02:56:34
33,00 km
34
1,00 km
4:58
4:58
142
03:01:32
34,00 km
35
1,00 km
5:12
5:12
147
03:06:44
35,00 km
36
1,00 km
4:59
4:59
139
03:11:42
36,00 km
37
1,00 km
4:55
4:55
140
03:16:37
37,00 km
38
1,00 km
4:53
4:53
142
03:21:30
38,00 km
39
1,00 km
6:22
6:22
138
03:27:52
39,00 km
40
1,00 km
5:09
5:09
143
03:33:00
40,00 km
41
1,00 km
5:02
5:02
145
03:38:02
41,00 km
42
1,00 km
5:07
5:07
145
03:43:09
42,00 km
43
1,00 km
5:12
5:12
143
03:48:21
43,00 km
44
1,00 km
5:13
5:13
144
03:53:34
44,00 km
45
1,00 km
5:09
5:09
141
03:58:43
45,00 km
46
1,00 km
5:47
5:47
142
04:04:30
46,00 km
47
1,00 km
6:05
6:05
139
04:10:36
47,00 km
48
1,00 km
5:14
5:14
141
04:15:50
48,00 km
49
1,00 km
5:09
5:09
146
04:20:59
49,00 km
50
1,00 km
5:01
5:01
144
04:26:01
50,00 km
51
0,77 km
4:01
5:14
146
04:30:01
50,77 km
15 mars 2025 - 13:20
Långpass
Löpning - Ultrapass
Med ett härligt gäng från landslagsgruppen!
📸 Enköpings stolthet Lukas Segersten
372 Training Load
-- from COROS
50,77
km
Distans
4:30:01
Tid
5:19
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
164
Kadens
249
W
Effekt
annons
