Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
121
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:55
4:55
124
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
123
00:14:55
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
122
00:19:57
4,00 km
5
0,53 km
4:35
8:36
117
00:24:32
4,53 km
6
0,53 km
2:00
3:44
118
00:26:32
5,07 km
7
0,03 km
0:30
16:52
150
00:27:02
5,10 km
8
0,53 km
2:00
3:45
148
00:29:02
5,63 km
9
0,03 km
0:30
19:08
148
00:29:32
5,66 km
10
0,55 km
2:00
3:36
145
00:31:32
6,21 km
11
0,02 km
0:30
23:14
154
00:32:02
6,23 km
12
0,55 km
2:00
3:40
151
00:34:02
6,78 km
13
0,02 km
0:30
30:04
158
00:34:32
6,80 km
14
0,55 km
2:00
3:40
155
00:36:32
7,34 km
15
0,02 km
0:30
32:18
156
00:37:02
7,36 km
16
0,54 km
2:00
3:41
155
00:39:02
7,90 km
17
0,03 km
0:30
19:17
158
00:39:32
7,93 km
18
0,55 km
2:00
3:37
155
00:41:32
8,48 km
19
0,03 km
0:30
15:33
156
00:42:02
8,51 km
20
0,55 km
2:00
3:39
156
00:44:02
9,06 km
21
0,03 km
0:30
16:05
161
00:44:32
9,09 km
22
0,54 km
2:00
3:42
156
00:46:32
9,63 km
23
0,04 km
0:30
14:15
160
00:47:02
9,67 km
24
0,56 km
2:00
3:35
155
00:49:02
10,23 km
25
0,03 km
0:30
16:23
158
00:49:32
10,26 km
26
0,51 km
2:00
3:54
156
00:51:32
10,77 km
27
0,03 km
0:30
16:08
159
00:52:02
10,80 km
28
0,53 km
2:00
3:45
160
00:54:02
11,33 km
29
0,02 km
0:30
24:53
163
00:54:32
11,35 km
30
0,52 km
2:00
3:50
162
00:56:32
11,88 km
31
0,04 km
0:30
11:46
165
00:57:02
11,92 km
32
0,61 km
2:00
3:17
160
00:59:02
12,53 km
33
0,03 km
0:30
14:51
160
00:59:32
12,56 km
34
0,55 km
2:00
3:36
159
01:01:32
13,12 km
35
1,00 km
8:57
8:57
115
01:10:29
14,12 km
36
1,00 km
5:01
5:01
133
01:15:30
15,12 km
37
0,41 km
2:06
5:09
134
01:17:36
15,53 km
15 april 2025 - 19:02
15x2min 30s vila
Löpning - Distans
Trött mot slutet.
Ola,Ahlgren,Stoffe o Mattias.
15,53
km
Distans
1:17:36
Tid
5:00
min/km
Snitt
137
Snittpuls
170
Maxpuls
152
Kadens
379
W
Effekt
Saucony Triumph 2...
Total distans: 821 km
annons