GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	129	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	134	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	117	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	129	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	138	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	149	00:33:14	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	149	00:37:47	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	156	00:42:14	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	164	00:46:40	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	170	00:51:01	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	170	00:55:20	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	175	00:59:38	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	141	01:05:02	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	139	01:10:34	14,00 km
15	0,50 km	2:45	5:29	141	01:13:19	14,50 km

annons