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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	109	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	119	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	122	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	130	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	140	00:32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	141	00:38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	141	00:44:56	7,00 km
8	0,78 km	5:09	6:34	140	00:50:05	7,78 km

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