Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
119
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
124
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
124
00:16:46
3,00 km
4
0,18 km
0:59
5:31
133
00:17:45
3,18 km
5
0,80 km
3:10
3:57
154
00:20:56
3,98 km
6
0,40 km
2:18
5:45
148
00:23:13
4,38 km
7
0,81 km
3:09
3:53
158
00:26:23
5,19 km
8
0,40 km
2:18
5:46
148
00:28:41
5,59 km
9
0,81 km
3:08
3:52
160
00:31:48
6,40 km
10
0,44 km
2:43
6:12
143
00:34:31
6,84 km
11
0,81 km
3:06
3:48
158
00:37:37
7,65 km
12
0,40 km
2:32
6:23
147
00:40:09
8,05 km
13
0,81 km
3:09
3:53
143
00:43:18
8,86 km
14
0,80 km
4:39
5:50
143
00:47:57
9,66 km
15
0,81 km
3:06
3:49
154
00:51:03
10,47 km
16
0,40 km
2:27
6:03
151
00:53:30
10,87 km
17
0,81 km
3:08
3:52
158
00:56:38
11,68 km
18
0,40 km
2:28
6:09
151
00:59:06
12,09 km
19
0,82 km
3:07
3:48
162
01:02:13
12,91 km
20
0,40 km
2:28
6:08
151
01:04:41
13,31 km
21
0,81 km
3:06
3:49
157
01:07:47
14,12 km
22
0,40 km
2:25
6:01
151
01:10:12
14,52 km
23
0,82 km
3:04
3:43
161
01:13:16
15,35 km
24
1,00 km
5:38
5:38
148
01:18:55
16,35 km
25
0,45 km
2:44
6:02
140
01:21:39
16,80 km
15 maj 2025 - 19:01
LMM intervaller
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
16,8
km
Distans
1:21:39
Tid
4:52
min/km
Snitt
145
Snittpuls
169
Maxpuls
174
Kadens
339
W
Effekt
Hoka Mach X 2
Total distans: 654 km
annons