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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	113	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	125	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	128	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	133	00:26:34	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	132	00:32:57	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	135	00:39:45	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	139	00:45:45	7,00 km
8	0,08 km	0:33	6:31	145	00:46:18	7,08 km

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