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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	128	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	122	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	128	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	131	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	131	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	134	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	133	00:41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	133	00:47:52	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	131	00:53:52	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	131	00:59:56	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	131	01:05:55	11,00 km
12	0,89 km	4:55	5:32	132	01:10:50	11,89 km

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