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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	140	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	141	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	142	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	146	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	152	00:32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	154	00:38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	151	00:43:25	8,00 km
9	0,14 km	0:38	4:41	151	00:44:03	8,14 km

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