Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Janne Amnéus
1979 • Avesta
Foruminlägg
Följer
Följs av
Janne Amnéus
1979 • Avesta
Joggpers
Joggpers
4:32
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
26
st
Löpt i år
Löpt i år
82
km
Tränat i år
Tränat i år
26
h
Klubb:
Väsby IK Friidrott
Medlem sedan 23 augusti 2010
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Februari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
27
28
Löpning
13,3 km • 6:11 m/km
Löpning
13,3 km • 6:11 m/km
28
29
Cirkelträning
2,2 km • 28:57 m/km
Cirkelträning
2,2 km • 28:57 m/km
Med Maria
29
30
Konditionspass
2,4 km • 25:04 m/km
Konditionspass
2,4 km • 25:04 m/km
Konditionspass med Lalla
30
31
31
1
Blandpass
3,9 km • 15:35 m/km
Blandpass
3,9 km • 15:35 m/km
Med Maria
1
2
Cirkelträning
1,7 km • 30:14 m/km
Cirkelträning
1,7 km • 30:14 m/km
Cirkelträning hos Lalla
2
v. 5
Löpning:
6:11/km
1:22:14
13,3 km
Grupp:
3:55:37
Totalt:
Total tid:
5:17:51
23,5 km
Vecka 6
3
Cirkelträning
1,6 km • 35:08 m/km
Cirkelträning
1,6 km • 35:08 m/km
Cirkelträning med Lalla
3
4
4
5
5
6
Konditionspass
2,4 km • 25:39 m/km
Konditionspass
2,4 km • 25:39 m/km
Konditionspass med Lalla
6
7
7
8
Cirkelträning
2,7 km • 22:30 m/km
Cirkelträning
2,7 km • 22:30 m/km
Med Maria
8
9
9
v. 6
Grupp:
2:57:47
Totalt:
Total tid:
2:57:47
6,7 km
Vecka 7
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 7
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km