GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	108	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	121	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	122	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	129	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	125	00:25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	122	00:30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	125	00:35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	122	00:40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	121	00:46:08	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	133	00:51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	130	00:56:54	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	119	01:02:09	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	119	01:07:30	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	119	01:12:44	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	121	01:18:02	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	121	01:23:11	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	122	01:28:11	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	125	01:33:17	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	123	01:38:18	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	119	01:43:17	20,00 km
21	1,00 km	5:06	5:06	117	01:48:23	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	125	01:53:15	22,00 km
23	0,33 km	1:37	4:51	122	01:54:52	22,33 km

annons