Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
111
00:06:36
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
125
00:12:48
2,00 km
3
1,00 km
6:32
6:32
130
00:19:20
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
126
00:25:58
4,00 km
5
0,21 km
1:19
6:25
135
00:27:17
4,21 km
9 juli 2025 - 18:00
Motorp
Löpning - Distans
23 C Uppvärmning till hjärtat = 1 km. Backintervaller 3x5 min med 4 min vila. Nerjogg tillbaka till Motorp
4,21
km
Distans
27:17
Tid
6:29
min/km
Snitt
124
Snittpuls
150
Maxpuls
156
Kadens
New Balance Racing
Total distans: 332 km
annons
