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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	112	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	124	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	8:53	8:53	110	00:21:56	3,00 km
4	1,00 km	10:17	10:17	104	00:32:13	4,00 km
5	1,00 km	11:41	11:41	106	00:43:54	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	131	00:50:48	6,00 km
7	1,00 km	9:31	9:31	115	01:00:19	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	121	01:08:04	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	135	01:15:07	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	145	01:21:13	10,00 km
11	0,00 km	0:00	1:06	144	01:21:14	10,00 km

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