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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	133	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	125	00:14:04	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	124	00:21:06	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	122	00:27:14	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	134	00:33:40	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	131	00:40:40	6,00 km
7	1,00 km	8:01	8:01	138	00:48:42	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	132	00:55:02	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	132	01:01:17	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	138	01:07:51	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	143	01:14:13	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	140	01:20:39	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	133	01:26:46	13,00 km
14	0,06 km	0:18	5:14	147	01:27:04	13,06 km

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