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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	115	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	125	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	126	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	128	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	124	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	129	00:35:41	6,00 km
7	0,03 km	0:10	4:46	137	00:35:51	6,03 km

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