Tisdagkväll med LFI - Intervaller 5-5-4-4-3-3 minuter
Löpning - Distans
Intervaller på Strandvägen 5-5-4-4-3-3 min. med 90 sek. ståvila emellan.
Jag försökte hålla mig längs bak och lyckades ganska bra.
Tack för ikväll. Det var 6 månader sedan jag var med Tisdagkväll-gänget. Vi var 16 st goa löpare. Gött.
Mulet 20° högt luftfuktighet, svag vind.
