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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	111	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	114	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	113	00:20:57	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	118	00:27:34	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	122	00:34:15	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	130	00:41:11	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	128	00:47:44	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	131	00:54:04	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	133	01:00:28	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	134	01:06:53	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	133	01:13:03	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	134	01:19:25	12,00 km
13	0,09 km	0:28	5:21	137	01:19:53	12,09 km

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