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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	117	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	159	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	150	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	149	00:28:50	5,00 km
6	0,00 km	0:02	6:13	147	00:28:52	5,00 km

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