Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:47
6:47
109
00:06:47
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
119
00:13:02
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
128
00:19:03
3,00 km
4
1,00 km
6:33
6:33
129
00:25:35
4,00 km
5
1,00 km
6:48
6:48
125
00:32:23
5,00 km
6
1,00 km
6:14
6:14
131
00:38:38
6,00 km
7
0,55 km
4:08
7:31
132
00:42:45
6,55 km
13 oktober 2025 - 08:53
Återhämtning/restitution efter ½-maran
Löpning - Distans
Med Erik i krispigt väder, sol och 5° med frost på bilarna. Lugn jogg, vändpunkt och paus vid Stugan (låst). Hem via Branta backen medan Erik sträckte ut litet.
6,55
km
Distans
42:45
Tid
6:32
min/km
Snitt
124
Snittpuls
139
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 978 km
annons
