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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	115	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	123	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	128	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	129	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	132	00:31:52	5,00 km
6	0,14 km	0:45	5:21	128	00:32:37	5,14 km

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