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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	125	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	128	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	146	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	148	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	144	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	157	00:37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	158	00:43:26	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	157	00:49:37	8,00 km
9	0,04 km	0:14	6:28	156	00:49:50	8,04 km

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