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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	118	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	133	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	8:24	8:24	110	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	123	00:27:06	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	130	00:32:47	5,00 km
6	0,42 km	2:19	5:30	148	00:35:05	5,42 km

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